Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3311 kcal
|
Gras: 129,32g | Prot: 242,23g | Carb: 300,98g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ламбер Сыр 50%, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста. Pranzo: Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Cena: Мистраль Рис Жасмин, Говядина Постная. Snacks/Altro: Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Oetker Творопыш. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|