|
Hej jak wpisac w cwiczeniach interwał???
|
1830 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 77,33g | Carb: 243,52g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Daktyl, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Jaglane. Pranzo: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Jabłko, Rzodkiewka, Jajko Gotowane, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Chleb IG, Śledzie w Śmietanie. Cena: Kuskus (Gotowany), Domowe Bitki ze Schabu, Domowe Surówka z Marchewki i Jablkiem i Smietana. Snacks/Altro: Domowe Papryka Faszerowana Kuskusem Serem Brie,Rzodkiewka,Ogorek,Ser Zolty,, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Chleb IG, Ogórek (ze Skórką), Mleko z 2% Tłuszczu, Cytryna, Mandarynki, Jabłko, Melon. Di più...
|
|
2224 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|