вопрос назрел. Я делаю упражнения утром, перед завтраком(около часа). Надо ли есть какие-нибудь протеиновые батончики перед сном/упражнениями?
|
842 kcal
|
Gras: 23,81g | Prot: 44,09g | Carb: 110,31g.
Colazione: Бурже Хлеб Многозерновой, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы. Cena: Бурже Хлеб Многозерновой, Магнит Помидоры Черри, Бухта Изобилия Филе Трески , Hortex Брокколи Смесь. Snacks/Altro: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Лента Яблоко. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🧞♀️sophie🧞♀️
|