Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
|
103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3095 kcal
|
Gras: 134,05g | Prot: 247,13g | Carb: 206,18g.
Colazione: Piątnica Jogurt Naturalny, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Kefir Naturalny 2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Serek Wiejski. Pranzo: Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Rogal Pszenny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. Cena: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Karp Smażony. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Masło, Jajko na Miękko, Jabłka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olej Lniany, Tołpyga. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|