Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 110,80g | Prot: 93,17g | Carb: 236,48g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Pranzo: Roleski Musztarda Stołowa, Domowe Salceson Podrobowy z Serc i Zoladkow Drobiowych, Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Chleb IG. Cena: Domowe Szpinak z Kurczakiem,Serem Żółtym i Jog.Greckim, Domowe Naleśniki Jaglane, Ser Gouda, Nutella z Bananow, Domowe Naleśniki Jaglane. Snacks/Altro: Sos Jabłkowy, Nutella z Bananow, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Sos Jabłkowy, Nutella z Bananow, Domowe Naleśniki Jaglane, Dr. Oetker Pierniczki. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 5 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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