Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 41,74g | Carb: 160,59g.
Colazione: Dulano Champion Lyoner, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel. Pranzo: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, K-Classic Gemischte Brötchen (65g), Gewürzgurken, Zentis Waldfruchtmarmelade. Cena: Aldi Fettarme Milch, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Snacks/Altro: Teekanne Heißer Hugo, Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Glühwein. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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