Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2172 kcal
|
Gras: 70,80g | Prot: 100,80g | Carb: 187,62g.
Colazione: Bananas , Coffee, Espresso Coffee. Pranzo: Bananas , Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Cena: Sierra Nevada Pale Ale, Pulled Pork, Chicken Wing, Multigrain Chips. Snacks/Altro: Beef and Broccoli, Tomatoes. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nthompson540
|