Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 109,98g | Prot: 209,30g | Carb: 78,37g.
Colazione: Droewors. Pranzo: Woolworths Smoked Trout, Toasted Rye Bread , Bacon, Enterprise Smoked Cocktail Sausages , Scrambled Egg . Cena: Extra Virgin Olive Oil, Checkers Extra Lean Minced Beef, Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Woolworths Biltong, Jungle Crunchie, SunBites Pretzels, Woolworths Biltong, Almond Milk. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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