Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2751 kcal
|
Gras: 91,84g | Prot: 160,38g | Carb: 322,42g.
Colazione: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареники с Творогом, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Горький, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Cena: Тандер Сыр Российский 50%, Магнит Помело, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|