Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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120,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 73,95g | Prot: 63,39g | Carb: 180,40g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Pranzo: Soğanlar, Mercimekli Bulgur Pilavı, Yoğurt. Cena: Etli Biber Dolması, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta, Çavdar Ekmeği. Snacks/Altro: Ceviz, Kuru Kayısı. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di batmaz75
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