DIET MILITER day 1 LUNCH 1gelas teh tawar 1lembar roti gandum 1cup sarden ukuran kecil
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1192 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 87,66g | Carb: 114,33g.
Colazione: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sari Roti Roti Gandum, Teh Tawar. Cena: Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Es Krim Coklat, Buah Pir, Pisang. Di più...
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Storia del Peso di siskap
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