|
|
1259 kcal
|
Gras: 52,12g | Prot: 78,01g | Carb: 125,53g.
Colazione: Конфета, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Курица Вареная, Брокколи на Пару, Творожная Запеканка, Coca-Cola Кока-Кола, Красные Помидоры (Консервированные), Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Мягкий Сыр А Ла Каймак 70%, Хурма, Клементины. Snacks/Altro: Яблоко, Фундук. Di più...
|
|
2294 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Massaggio - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alias_kate
|