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hoje era dia de pesar!!! Quando fui pesar a balança não pesa!!!! ai ai mais agora só vou me pesar o ano que vem!!! no dia 2 de janeiro na terça rsrsrs vamos ver se consigo manter o peso com as festas!!! se conseguir manter já é bem bom!!!! só não quero que suba!!!
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 54,64g | Carb: 12,30g.
Pranzo: Chá (Infusão), Ovo Estrelado, Churrasquinho, Alface de Folha Verde, Continente Canónigos, Agrião. Cena: Café Expresso, Chá (Infusão), Cenouras Cozidas, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Entrecosto de Carne de Porco. Di più...
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peso stabile
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