Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 42,28g | Carb: 81,74g.
Colazione: Teeccino Original Herbal Coffee, Coffee. Pranzo: Maple Grove Farms Honey Maple Spread, Plain Yogurt, Horseradish , Ketchup , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Publix Egg Salad, Schar Gluten Free Ciabatta Rolls. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn , Modelo Especial Beer, Artisana Raw 100% Organic Cashew Butter. Di più...
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1155 kcal
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Esercizio:
Kettlebell - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SchatziG
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