Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3300 kcal
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Gras: 151,58g | Prot: 192,65g | Carb: 243,07g.
Pranzo: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Whisky Amargo (Preparado), Lidl Chocolate 74% Cacau, Batatas Fritas, Choco Frito, Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Sopa de Cenoura, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Arroz de Pato. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luís Teodósio
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