Diario di alinakotikovaa, 20 dic 17

Праздник к нам приходит)))) передали конфеты с работы) коробок как в детстве) но слаще быть худой, чем конфетки лопать) отложила только парочку на утро к кофейку не более!)

1590 kcal Gras: 54,84g | Prot: 84,79g | Carb: 151,39g.   Colazione: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Ягода Варенье Малина, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Cena: Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр 50%, Копченов Сало Белорусское, Багет, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Altro: Винный Напиток Газированный Полусладкий Белый, Морковь. Di più...
1470 kcal Esercizio: Hula Hoop - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Это же какая сила воли должна быть...😅 
20 dic 17 da utente: Valeria.Voly
Так детям подарки или Вам?😙 
20 dic 17 da utente: rfrf1979
У нас аналогично , тоже самое началось ..)🙀😊 Конфеты со стола не исчезают ..) 
20 dic 17 da utente: APRILEA
как в детстве) 
20 dic 17 da utente: MarinaB69
ну на год хватит хорошо же 
20 dic 17 da utente: SLON IK
mama mia как сердце застучало!! Какая красотаааа, хочется, хочется!!) 
20 dic 17 da utente: coffeelike
А я глазами поела и все отдала мужу! 
20 dic 17 da utente: iost1000
Как красиво и точно сказано :"слаще быть худой". Теперь перед тем как съесть конфетку буду их вспоминать.  
20 dic 17 da utente: ольга стом фея
У нас на работе выдают коробки работникам) а детям еще готовят должны быть еще больше)))😄 
21 dic 17 da utente: alinakotikovaa
Сила воли иногда подводит, но очень мотивирует день рожденье в январе и платье которое заказала😍 а вообще уже надоело набирать сбрасывать, хочется похудеть навсегда! 😊 
21 dic 17 da utente: alinakotikovaa

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di alinakotikovaa


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.