Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2017
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 99,74g | Prot: 79,57g | Carb: 278,45g.
Colazione: Bananas, Oatmeal with Milk. Pranzo: Pears, Salami, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Italian Salad Dressing, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: Cheesecake, Tea with Milk, Boiled Egg, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Altro: Bananas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hershey's Nuggets Assortment, Bananas, Coffee. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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