Diario di Алия222, 21 dic 17

Не представляю,что когда-нибудь это разлюблю...Пока жестко придерживалась - отказывалась, а потом как прорвало и много себе позволяла, в итоге - набрала обратно пару кг, теперь вот снова отказываюсь.Но вообще, как показывает практика - одну вкусняху в день можно спокойно вписать в ккал, с чипсами сложнее - они идут в читмил, так как остановиться невозможно((( 

тоже обожаю сладкое) 

Я иногда только позволяю себе кусочек торта и то если сама пеку, а так каждый день немного темного шоколада и фрукты 🍇 

Мне с детства много сладкого не давали (из-за сладкого до сих пор как поем сразу проблемы с кожей), поэтому я спокойно могу без него обходиться🤷‍♀️под настроение могу немножко шоколада съесть... причем последнее время полюбила белый шоколад неожиданно для себя) 

Попробуйте следующее: 1 - перейти на дорогой и качественный шоколад, мороженное, печенье. Такой, чтобы реально можно было себе только маленькую порцию позволить в день, а объедаться этим чтобы не выдержал ваш кошелек. Чем качес 

Я люблю сладкое. Только с годами на пп начала разбираться какое именно. Стала избирательнее. Не люблю торты например и конфеты с начинкой. Люблю именно леденцы, из конфет только халва в шоколаде, а когда поняла что в шоколаде я люблю только орехи перестала его покупать😄 доходило до того что самое вкусное в шоколадке я ославляла на потоп 😋то есть орехи обсасывала и складывала отдельно 😅 но иногда все таки кусочек шоколадки хочется. Мёд и горький шоколад как не любила так и не люблю. А в последнее время полюбились финики) 

Вот я прям ненавижу чипсы, как можно есть этот глюкомат натрия? 

Твеннее дессерт, тем он вкуснее, после него обычный сладкий ширпотреб будет казаться просто сахаром в масле по вкусу, по крайней мере так мне. 2 - выберите чипсы любые один вкус, и ешьте их каждый день в обязательном порядке. Как надоедят, а однообразная еда по-любому надоедает, переходите на другие, они вам надоедят быстрее и так пока не разочаруетесь в этом продукте, мне очень помогло. Главное при этом не превышать калории, естественно. А чипсы по калориям трудно впихнуть, они ужасно калорийные, а на второй день открытые они уже не такие вкусные, пиридется выбрасывать или есть бяку... мэто из моего опыта. Но вообще ищите свой личный подход к этому, клавное желание разлюбить) 

я очень любила сладкое, особенно молочный шоколад, халву, конфеты и т.д. Но начав худеть и питаться правильно, перестала это есть. только раз в неделю могла себе позволить что-то. И организм просто отвык от сладкого, и сладости кажутся ужасно приторными. я не могу просто это есть, разве что маленький кусочек. Теперь любимые вкусняшки это творог с ягодами, всякие творожные запеканки, сырники и горький шоколад х))  

со временем ты начинаешь чувствовать химозность подобных продуктов, всё кажется слишком приторным 

Буквально на днях разлюбила... А что в них вкусного? То, что лично мне по цене доступно, редкостное дерьмо, как будто туда вместо какао-масла масло для роботов и щедро приправили сахаром. От дорогих сладостей не отказалась бы, например, мечтаю немецкий шоколад попробовать. Некоторые виды российского тоже ем, но очень редко, и они все чаще стали портиться. Как Аленка и киндер. Сейчас ем только гематогены и фрукты. 

перешла на сах.замы сначала) а потом просто действительно пробуешь кусок, и уже не то. не хочется) вкус другой) особенно шоколад. горький ем, но честно, только потому что муж их поглощает в немыслимых количествах. смотришь на него, и долька пролетает) ну или не только долька) правда был такой момент, на мой ДР, я была уже беременная тогда, он сделал мне на завтрак нутеллу с бананами) раньше я ее обожала) после соревнований съедала банку прям за сценой . потом года два вообще её не ела. и тут, когда я нехотя попробовала кусочек банана с пастой, я все поняла про себя))) я по-прежнему ее люблю))) нежной и преданной любовью. Но! покупать не буду) потому что йогурт с какао и сах.замом сейчас для меня и есть нутелла))) а раньше сластёна была жуть. халва и шоколадная паста, мамины булки))) эх) что ПП с людьми делает 

Отказывалась на 3 месяца ( продержалась спокойно, без срывов), но теперь ем всё и не вижу смысла в отказе от "маленьких радостей". И нет, после отказа вкусняшки остались такими же вкусными 

Я тоже люблю сладкое и вкусное. Но ем просто очень редко (если речь идёт о молочном шоколаде или булках). Шоколад ем темный без сахара и иногда доедаю за дочерью вкусняшки)))) Но то что не тянет на сладкое - это точно, сама удевляюсь! есть чувство сытости  

Зачем отказываться от сладкого? Пп-это прежде всего ЗДОРОВОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ. Это не сплошные ограничения и запреты. Можно есть все,но в меру 

мёд и горький шоколад ничем не лучше или хуже куска торта. Зачем себе отказывать тогда, подменяя это тем же сахаром?