Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 59,74g | Prot: 59,28g | Carb: 119,50g.
Colazione: Грейпфрут, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе Эспрессо, Заречье Молоко 0,5%, Апельсины, Помидоры Черри, Икра Мойвы, Дикий Атлантический Лосось, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Сильпо Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты, Оливье без Заправки, Сметанный Соус. Cena: Господарочка Икра Кабачковая , Кофе, Соевое Молоко, Ливерная Колбаса, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареники с Капустой. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Сок Розового Грейпфрута, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марковна
|