Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 36,09g | Prot: 95,37g | Carb: 219,55g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Макфа Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Хлеб с Отрубями, Яйцо, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Altro: Сметана, Рассольник Постный, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|