Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2388 kcal
|
Gras: 142,68g | Prot: 125,08g | Carb: 147,97g.
Colazione: Ваш Выбор Моцарелла Мини, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичница, Велком Ветчина из Окорока, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Фасоль Белая, Куриный Суп. Cena: Семга на Пару, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Stailon Персик в Желе, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Голден Яблоко, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di djonik03
|