|
Подвожу итоги!!! Правда эти итоги месяц занятие фитнесом силовые плюс карлин 3 раза в неделю! И в КД не ходила, кушала 1200-1400 ккал без учёта бжу!!! за месяц сброшено 6 кг! Впереди ещё 8 кг)
|
1991 kcal
|
Gras: 89,43g | Prot: 79,46g | Carb: 213,33g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Pranzo: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Cena: Бутерброд с Икрой, Колбаса Докторская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Coca-Cola Кола, XuXu Ликер Клубничный. Snacks/Altro: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Di più...
|
|