Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 72,89g | Carb: 156,56g.
Cena: Antarctica Guaraná Zero, Carne de Porco Assada, Mingau de Aveia, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Salpicão de Frango, Arroz Carreteiro, Bacalhoada, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Rabanada Simples. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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