Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 48,33g | Prot: 75,11g | Carb: 275,15g.
Colazione: Mandalina, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Pranzo: Çiğköfte Dürüm, Ülker Bitter Çikolata %60, Torku Ayran. Cena: Bal, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Çilek, Patates (İçi ve Kabuğu). Snacks/Altro: Portakal, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, TekSüt Çubuk Peyniri, Trabzon Hurması. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di permanganat
|