Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
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66 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 43,40g | Carb: 183,67g.
Colazione: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Pranzo: 파김치, 사과, 자연드림 바나나우유, 동원 유부, 밥, 알타리, 귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Cena: 된장국, 귤, 찐만두 (고기류나 해물속), 핫도그. Di più...
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2457 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Aerobica - 1 ora, Stretching (yoga) - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdoomoo
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