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Les excès de noël se payent cash , mais il faut de temps à autres lâcher la bride !
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1895 kcal
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Gras: 87,92g | Prot: 79,66g | Carb: 194,17g.
Colazione: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Céréal Bio Boisson Soja du Sud-Ouest Calcium, Banette Pain Viking (Sodium + Sucre), Pomme. Pranzo: Poires, Bjorg Riz & Seitan à l'indienne Bio. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, Croc'seitan Légumes Fondants et Tomates Confites, St Hubert les Petits Plaisirs Soja Bio Nature, Ti Bio Purée de Pistache, Pâtes (Cuites), Mayonnaise, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Auchan Avocat, Carrefour Bio Crackers. Snacks/Altro: Ferrero Rocher. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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