Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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502 kcal
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Gras: 16,94g | Prot: 77,34g | Carb: 6,64g.
Cena: Broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten). Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Walking 6.0/kph - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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