Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5416 kcal
|
Gras: 164,58g | Prot: 184,85g | Carb: 577,05g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Nesquik Какао, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Закваска 3,2%. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Рис. Cena: Фундук Фундук, Штолле Пирог с Мясом, Шоколад, Виноград, Груши, Помидоры, Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сыр Российский, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Водка. Snacks/Altro: Зефир. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|