|
jumat berkah .. selalu disyukuri sm apa yg udah Allah kasih buat hidup sy .. semangat terus ..
|
810 kcal
|
Gras: 18,56g | Prot: 43,48g | Carb: 122,71g.
Pranzo: Hati Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Gery Saluut Malkist, Pisang, Kacang Hijau. Di più...
|
|
 Commenti
Mensyukuri apa yg ada, lebih bahagia 😍
29 dic 17 da utente: hani_va
|
diet brpa lma mba? diet apa?
29 dic 17 da utente: eka namita
|
@hani_va bener bgt shayy 😊😊
@eka namita diet OCD udh hampir 5blnan ..
29 dic 17 da utente: vhya_navida
|
gimana diet ocd nya mbak?
29 dic 17 da utente: yustinkartika
|
jendela makan yg berapa jam kak?? dan apa aja yg di makan dan yg gk dimakan ?? sorry kepo 😁😁✌
29 dic 17 da utente: Ririazelya
|
yechh.. sm kak ... q juga ocd. 12siang mkan apa aja tp tetap dibatasi smpai jm 7malam. sisax puasa cm mimik air putih. smpai ktm bsk hari jm, 12siang... y kn kak..
29 dic 17 da utente: ayu gamar
|
jadi langsing mbk ..semangat ..saya juga dari bln september 2017 diet bb 75 alhamdulilah sampek bln desember ini dah turun 13 kg skrg bb 62
29 dic 17 da utente: dewiagustinaypt
|
@yustinkartika @ririazelya jendela makannya yg 6/4 jam .. tp klo weekend suka yg 8jam 😊😊 masih makan biasa, masih konsumsi nasi, masakan rumahan ..
29 dic 17 da utente: vhya_navida
|
@ayu gamar @dewiagustinaypt semangat terus yaa kalian.. krna usaha ga akan mengkhianati hasil 😊😊
29 dic 17 da utente: vhya_navida
|
01 gen 18 da utente: andrug28
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vhya_navida
|