|
Ужин 350 ккал Грибы с соевым соусом+авокадо с лимоном+2 яйца
|
1605 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 47,72g | Carb: 228,14g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Новаро Соевый Соус, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Оливки, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Апельсин, Vitamax Миндаль Сушёный. Pranzo: Жако Зефир Классический , Чай Несладкий, Сахар, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Садочок Сок, Виноградно-Яблочный. Cena: Новаро Соевый Соус, Шампиньоны, Яблоко Зеленое, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Словяночка Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Vitamax Миндаль Сушёный, Roshen Konafetto. Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|