Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 63,12g | Carb: 138,65g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Cena: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Вкусный День Кефир 3,2%, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. Di più...
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3001 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 22 minuti, Boxe - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mikhailak77
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