Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 109,03g | Carb: 61,90g.
Colazione: Bacon Frühstücksspeck, Saure Sahne 10% Fett, Delikatess Kochschinken, Grüne Paprika, Zwiebeln, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Ei. Pranzo: Eiweißpulver Neutral, Sesam-Samen Geröstet, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Schinken, Putenschnitzel, Salz. Cena: Ja! Gouda Mittelalt, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Altro: Kirschtomaten, Kirschtomaten. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di schlichti
|