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tonyproenca
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02 gen 18
Diario di tonyproenca, 02 gen 18
Profilo di tonyproenca
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Nota Sucessiva >
Ganho de massa magra consideravel, porém uma quantidade grande de gordura adicionada, devido as festas e relaxamento no fim de ano :)
89 kg
Perso fino ad ora:
12 kg
.
Rimanenti:
14 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Aumentando 0,4 kg a Settimana
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