Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 116,60g | Carb: 211,92g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Lindt Lindor, Banana, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Piselli e Carote, Selex Ceci in Scatola. Cena: Mandarino, Madama Oliva Lupini Salati, I Toscanacci Sugo di Carne Chianina, Polpette con il Sugo, De Cecco Rigatoni. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fabfol
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