Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 53,65g | Carb: 60,93g.
Colazione: Requeijão, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Peito de Frango, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Quinoa Cozida. Cena: Café com Leite Integral. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danimonteiro
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