Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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97 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 87,75g | Carb: 233,76g.
Colazione: Kleinemas Mini Cabanossi, Weizenbrötchen. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Guacamole, Subway Sandwich Veggie Delite. Cena: Deluxe Rinderfiletsteak, Gekochtes Sauerkraut, Rote Zwiebeln, Schupfnudeln, Wasser, Apfelsaft. Snacks/Altro: Käse, Banane, Cote D'or Fin 86% Noir Brut . Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di maline75
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