Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 34,27g | Prot: 84,61g | Carb: 48,19g.
Colazione: Coffee, Egg. Pranzo: Frigo Light String Cheese. Cena: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Egg, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Strawberry Ready Shake. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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