Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1557 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 46,41g | Carb: 212,45g.
Colazione: Obstsalat, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Böhme Zitronen Creme Schokolade, Kekse, Zentis Marzipanbrote. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Massaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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