Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 91,43g | Prot: 127,49g | Carb: 185,29g.
Colazione: Diet&Diary Мандарин Марокко, Diet&Diary Мандарин Марокко, Овсяноблин с Бананом, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Конина. Cena: Чай с Сахаром, Вермишелевый Суп, Курник, Курник. Snacks/Altro: Омлет с Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aybike282
|