Not too much of a weight gain.
I plan on going back to running from next weekend. Moving up to 10km this year.
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
374 kcal
|
Gras: 8,00g | Prot: 12,81g | Carb: 58,87g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Crunch Muesli. Pranzo: Yoghurt. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lutendo2107
|