Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 65,85g | Prot: 61,19g | Carb: 239,11g.
Colazione: Leche (Leche Entera), Maizena Almidón De Maíz, Huevo Frito, Pan Blanco. Pranzo: Puré de Papa, Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo, Limonada. Cena: Pastel de Queso, Arepa de Huevo. Snacks/Altro: Ramo Ponque Gala, Nueces de Brasil, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 17 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tefa05
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