|
no i skacze sobie raz do gory raz w dol...hehe
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 127,26g | Carb: 158,59g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Mieszko Bombonierka, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Kaszka Kukurydziana. Pranzo: Chleb IG, Natka Pietruszki, Jajko, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Cena: Domowe Łazanki z Kapusta Kiszoną i Miesem Drobiowym. Snacks/Altro: Chleb IG, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Sokołów Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Natka Pietruszki, Zielona Papryka, Pomidory, Figand Ser Twarogowy Chudy, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Ogórek (Obrany), Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb IG. Di più...
|
|
2166 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
hahaha to nic innego jak żryc zeby miec nowe buty a pozniej troszke "poskakac" ( w nowych butach hehe) i waga wroco do normy.... kurde to jest mysl! hahaa
06 gen 18 da utente: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|