Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 60,56g | Carb: 132,22g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: AH Ijsbergsla, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Prei, AH Gebakken Spekjes, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Medjool Dadels. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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