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Bom dia pessoal! Seguindo a dieta flexivel.
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2246 kcal
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Gras: 99,91g | Prot: 88,21g | Carb: 249,32g.
Colazione: Margarina, Native Açúcar Demerara, Café, Abacaxi, Ovo Mexido, Pão Torrado. Pranzo: Bife a Parmegiana, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Fazendinha Bananada, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Agtal Mixed Nuts. Di più...
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3582 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Arnaldofjr
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