Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 89,27g | Prot: 91,63g | Carb: 155,86g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Табрис Булка Свердловская, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Pranzo: Violette Сырок Творожный Ароматная Зелень, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Суп из Семги. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Ekselence Мороженое Рижский Бальзам, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Волжский Пекарь Торт Ленинградский, Мандарины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaychiha1
|