Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 94,71g | Carb: 283,55g.
Colazione: Alpro Soya Bio Sojamilch, Aldi Haferflocken. Pranzo: Marmelade, Seitz Schnittbrot mit Leinsamen, Alpro Soya Original mit Calcium , Alnatura Amaranth Gepufft, Ahornsirup, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Mandarine, Kiwi. Cena: Knorr Tomaten Soße , Davert Soja-Geschnetzeltes , Quinoa Gekocht, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Altro: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Bagno - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di katarinaewa
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