Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 59,69g | Prot: 86,81g | Carb: 158,20g.
Colazione: Бутерброд с Семгой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Pranzo: Удачный День Узвар, Лаваш Армянский, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Кутья. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di missunderstood29
|