Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 88,22g | Carb: 199,24g.
Colazione: Jamón Ibérico de Cebo, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales, Naranjas, Pascual Leche Desnatada. Pranzo: Milbona Skyr Fresa, Cecina, Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Pan de Centeno, Frutos Secos Tostados, Cebollas, Lechuga. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Natural, Miel, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di covadonga1977
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