Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 73,07g | Prot: 111,09g | Carb: 56,18g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Dried Cranberries, Almonds, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Broccoli, Sea Cuisine Lemon Pepper Tilapia, Chef's Net Premium Cooked Shrimp, Chef's Net Premium Cooked Shrimp. Cena: Starbucks String Cheese, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Red Table Wine, Hebrew National Beef Franks in A Blanket, Red Table Wine. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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