Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 64,53g | Carb: 83,04g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Almonds, Dried Cranberries, Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Jewel-Osco Fiesta Blend Vegetables, Sunset Mini Cucumbers, Kraft Classic Ranch Dressing, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Snacks/Altro: Red Table Wine, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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